|
Uimahalli ti
24.4.2007 klo 8.30-10
|
Aiempia uintireissuja
2007, helmikuu Piispala
2006, syksy 2
2006, syksy 1
2006, kevät
2005, syksy
2005, kevät
2004, syksy
2002, kevät
2001
Kuntolutra Alavus
2001, syksy
2000,
syksy
1996, elokuu Sahanranta
1992,
syksy |
Uimaopettajana oli
Heli Salenius
Heli
Salenius, liikunnanohjaaja
Puh (014) 751 7212
uintiturvallisuus, uimaopetus,
uintivalmennus, kuntosaliohjaus,
vesijumpan ohjaus, vauvauinnin ohjaus,
erityisryhmien liikunnanohjaus
|
|
Ohjeita uimahalliin
1. Ennen uintia on
peseydyttävä. Joko sauna ja suihku tai pelkkä suihku.
2. Saunassa on oltava ilman uimavaatteita.
3. Suihkussa on oltava ilman uimavaatteita.
4. Hallissa on liikuttava rauhallisesti.
5. Uimasta tultaessa on aina otettava suihku ilman uimavaatteita.
6. Uimavaatteet huuhdellaan hyvin hanavedellä suihkussa.
7. Hallista poistuttaessa uimavaatteet on väännettävä kuiviksi jo
pesuhuoneessa.
|
Varusteet:
uima-asu,
pyyhe,
muovipussi märille uikkareille |
Ohjeita halliin
1
2 |
|
Ala-asteen oppilaiden
tavoitteena on saavuttaa
pohjoismainen uimataitotaso.
Joka tarkoittaa sitä, että henkilö pudottuaan syvään veteen
niin, että pää käy veden alla ja
päästyään pinnalle ui yhtäjaksoisesti 200 metriä, josta 50 m
selällään |
|
|
|
|
